Лечение сколиоза

Осанка человека это как его визитная карточка. Первым делом при знакомстве мы обращаем внимание на то, как человек держит свое положение тела. Сгорбившись и держа голову вниз, не привлечешь должного внимания к себе. 

Рассмотрим, что можно сделать для поддержания здоровой осанки себе?

Ортопедические приспособления

Эти изделия неплохо себя зарекомендовали на рынке корректоров осанок. Они работают в период носки, то есть требуют постоянного ношения. Но тут есть свои минусы, постоянная носка расслабляет мышцы спины. Поэтому больший смысл тут в осознанности. Можно приобрести такое изделие, оснащенное вибрирующим элементом. Так при неправильном положении спины, он начнет подавать сигнал, что необходимо выпрямиться.

Жилеты, корсеты, бандажи помогают контролировать нас держать спину, в первую очередь, а не делать это за нас. 

Медицинский массаж

Помогает с уменьшением боли, за счет разгона крови и лимфатической жидкости. Снимает мышечное напряжение за счет этого, корректирует осанку. Тут все индивидуально, улучшения могут быть после одного сеанса, а в тяжелых случаях потребуется пройти курс. 

Лечебная физкультура

Специально подобранные упражнения с воздействием на все группы мышц спины. Комплекс помогает привести спину в тонус. Это самый базовый способ начать лечение сколиоза.

---

В список